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武漢哪個健身教練培訓中心好一點

來源:武漢健身教練培訓機構 時間:2019-11-12 17:22:42 獲取校區地址

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課程特色

體驗式:通過PESOS(準備、說明、示范、觀察、督導)五步訓練方法,讓訓練更科學、效果更明顯;

情景式:通過情景式案例教學,避免了純理論化培訓的枯燥乏味,可以更有效地調動學員參與的積極性;

啟發式:通過教練式引導提問,促進學員進行深度思考,培養學員的思維創新能力。

【學習內容】

運動解剖學:基礎解剖,解剖學基本術語、關節運動方式、肌肉系統、骨骼系統

運動學:運動設計原理與實踐、運動技術原理、器械使用、力量提升訓練

運動營養學:基礎營養、運動補劑、基礎代謝、能量平衡

運動處方設計:編排理論與實踐、FITT原理

功能性伸展:(評估及原理、實際操作及銷售)

課程目標

·培養理論基礎扎實、專業技能豐富、職業素養的健身私人教練

·為大型健身連鎖企業提供高質量的人力資源保障.

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